比如厨房的食材葱白和百合，就可以缓解“流清鼻涕”的症状。葱白靠根部切3段，每段大约5厘米，百合30克，适量加些生姜、蒜和盐，煮水喝。

　　此外，还有一个外用方，效果更快，用鹅不食草治流清涕。鹅不食草从中药店可以买到。取30克鹅不食草，放在一个可以密封的罐子里，用75%的酒精浸泡5天，每次用吸管往鼻孔里滴2~3滴即可。

　　内服调理体质，推荐一个经典方：生黄芪20克、炒白术15克、防风10克，煮水喝，这就是著名的经典方玉屏风散。您可以在医生指导下，在药店买成药服用，它有益气固表，增强抵抗力的作用。据《健康时报》