取川芎、羌活、独活、薏仁各5克，蜂蜜适量，放入茶杯内，冲入沸水，浸泡15～20分钟即可饮用，每日两剂。“二活”是羌活、独活的统称，常用于治疗风湿骨痛、关节酸痛、肢体重着等病症。羌活气味强烈，辛散苦燥、性升浮，有较强的散寒解表之功，又能驱除肌肤间风湿，故能治疗风寒表证、风寒湿痹。羌活发散作用强，能上达头顶，长于治疗上半身痹证。独活味辛苦，性温，辛能祛风，苦能燥湿，温能散寒，故有祛风解表、除湿散寒的功效。《本草正义》记载其“为祛风除湿通络之主药”。独活性善下行，长于治疗下半身痹证。需注意，二者苦温燥烈，易化燥伤阴，热病、血虚、阴亏者不宜服用；本品用量过大易伤胃气而致呕吐，所以脾胃虚弱者也要慎用。　　　　　　　　　　　　　　　　   胡献国