读者宋先生问：最近肚子胀痛，趴着压着肚子，吃了抗生素后才感觉舒服些。请问我这样吃抗生素科学吗？

　　答：肠道中存在大量“益生菌”，如果自行滥用广谱抗生素、泻药或消炎止痛药，会造成肠道菌群紊乱，影响肠道健康，后患无穷，需要由医师指导使用。如果希望维持肠道菌群健康，需要注意饮食卫生，避免因腹泻而丢失益生菌，同时避免长期摄入高糖、高脂食物及久坐少动的生活习惯，这样才能肠道健康。 齐璐璐