“万万没想到,孩子的脊柱侧弯竟然这么严重,真后悔没有早点发现啊!”12岁女孩小叶被诊断患有中度脊柱侧弯,胸段侧弯超过30°。据康复医学科副主任吴小山介绍,现在小叶需要积极配合治疗,若是脊柱侧弯幅度不断增大,那以后就需要手术治疗了。
一想到女儿的脊柱要被钉上一颗颗矫正钢钉,再旋转矫正,小叶的妈妈不禁后怕。“平常孩子走路、看书时,我们都没发现有什么不对的地方。看到二院推送的微信后,我们开始留意孩子,在她洗澡时,才发现她弯腰时后背两边不对称,今天一早就赶紧带来看了。”
经过脊柱侧弯康复团队分析、讨论,他们为小叶制定了详细的康复治疗方案。
近年来,儿童脊柱侧弯发生率呈明显上升趋势,调研发现,高达8%的孩子都发现了脊柱健康问题。
脊柱侧弯不只影响孩子体态、引起疼痛、影响生长发育和心肺功能,甚至还会造成下肢神经功能障碍、影响行走,对身心健康造成不良影响,严重者还需要进行手术治疗。
脊柱问题已成为继近视眼、心理健康之后的青少年儿童第三大“成长杀手”。
吴小山主任指出,儿童青少年久坐不动,站姿坐姿和看书书写姿势不规范,书包过重等都会影响孩子的脊柱发育。而绝大多数家长没有预防意识,也是孩子脊柱问题高发的一个重要原因。
他提醒,家长们平时要注重观察孩子的脊柱健康,提前做好预防和检查;当发现孩子有“高低肩”“裤腿长短不一”“多动症”“含胸”等问题时,要及早就医。
我院康复医学科是丽水市医学会物理治疗与康复学专委会主任委员单位,浙江省脊柱侧弯康复联盟单位。“脊柱侧弯康复门诊”专注于儿童青少年脊柱健康和优良体态。医务人员在寒假期间免费为6—20周岁儿童青少年进行脊柱侧弯体格筛查。
吴小山主任提醒,10—16岁是脊柱侧弯高发年龄段,一般好发于胸段、胸腰段。脊柱侧弯会对孩子们的健康和日常生活造成严重威胁,所以掌握正确的脊柱侧弯预防方法是很重要的。
1、平时在走路的时候,挺胸而非挺肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫。
2、孩子在长身体的时候,应该摄取足够钙质,防止骨质疏松症提早发生, 含钙食物有乳酪,牛乳,甘蓝菜及豆腐等。
3、在睡觉的时候,为保持颈椎正常弧度,应将枕头改为符合人体颈部工学设计的健康枕头,避免睡高枕。
4、避免单侧抱重物、单肩背重物,避免长期使用单侧,以免造成胸椎侧弯。
5、平时应该进行适量运动,强化肌肉,增加关节柔软度,以保持良好姿势,防止骨骼老化,减缓钙质流失。
6、坐姿必须端正,若须长时间端坐时,所坐的椅子必须有靠背,且椅背的角度不可大于115度,臀部与椅背必须紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则更能保持腰椎的正常弧度。
(宣传统战处 马志春)